[ 花精療癒心得 ] 當喜歡變成習慣

2013年7月對我來說是一個災難的開始月，如果沒有相遇，並接受花精治療，我想，現在的我應該沒辦法打出這篇文章。

我相信一切都是緣份的撮合，開始了與巴哈花精的第一次接觸，由於我在面對喪失至親期間又逢交往6年的女友提分手，期間同時發現同事間更介入我和女友感情的挑撥隔離，發現當時女友對我已恨之入骨，反感至極，在三重打擊之下，憤怒的自己、自責的自己、沮喪的自己、憂鬱的自己、焦躁的自己，簡直快把我逼瘋了。為什麼凡事認真的看待的我，到底哪裡做的不夠好?我常常這樣問自己，一瞬間，我感覺我被世界遺棄了，這世界根本不需要有我存在，我不懂，我活著還有什麼意義? 其實，我不喜歡這麼失控的自己，正確的來說是厭惡，我找不到出口平衡。

 當時，感覺自己一個人實在是撐不下去了，在朋友的推薦下，抱著有點害怕兼姑且一試的想法，立馬約了在幾天後就見面會談。

第一、二次治療的目標放在幫忙因柔順而無法拒絕他人要求所造成的憤怒、猜忌、報復或嫉妒的情緒，也處理了遭受這些變故而不自知受到驚嚇的我。

其實，我已有覺知，但我不知道怎麼改變自己，開始服用之後，就感覺自己在拒絕人時，內心的惶恐已經不像以前那麼強烈，在多試幾次之後，我開始享受拒絕人的主權快感，我想，一切會慢慢的回到軌道上。

 第三、四次的治療，IRIS告訴我，我進步的很快，核心問題會藉由花精的療效像洋蔥般的層層剝開來，我認真的觀察自己，傾聽自己的內心，其實，我沒有自己想像中那麼完美，有時我很壞很任性，不想承認這部分的自己確實存在，雖然，有試著改變，但那時沒什麼明顯的進步，但是，我想成就更好的自己，為了我自己。

於是，開始了我的自省之旅，接受我的不完美，並以更寛容的心態來看待所遇到的人事物，也試著不要再被情緒控制。

第五次的治療，IRIS說我可以結業了 ( 放鞭炮!! )，雖然偶爾還是會暴衝，但相較4個月前，那個憤怒、尖銳、身心俱疲又茫然的我，隨著每次治療，慢慢地療癒，目前的我，是稍有正向力量的，請那些負面能量離開我吧，不送喔，別再回來了。

感謝大自然花精的力量，支持了我走過這些時日，希望未來的我，能更有力量的讓自己清理與反省 ，保持最佳狀況。
                                                                                   Fei    2014.01.13

[ 情緒系列 ] 生氣 , 之二

另一種不生氣的類型，台語裡形容的很貼切，叫：「軟土深掘」。

類似任賢齊成名曲唱著的：妳總是心太軟，心太軟…

這種人有著非常良善的心，卻總是超過界限的幫助他人，無法拒絕，以致於總是委屈到自己。巴哈醫生形容，就像門口的腳踏墊一樣，任何人經過都可以踩一踩。

04 矢車菊 ( Centaury )： 這些人非常的仁慈，總是願意甚至渴求能幫助他人或為他人服務。他們從不會拒絕別人，因為他們不喜歡讓人失望。但正是因為這種溫柔、慷慨的本質，常常被別人支配、操縱，更強大、更有權力者常利用他們的好心，使他們成為受害者。          引自_巴哈花精學習階段手冊

矢車菊花精可把勇氣給予這些不敢為自己辯護的人。

初期使用花精之後，有許多個案會發現自己變得衝撞些，甚至會發起脾氣，而有些人會不習慣自己不若以往的平靜、忍讓，甚至周圍的親友也會有些不適應。

但矢車菊個案也要明白，也許是因為從小的生存環境，充斥著強勢的人，所以他們習慣用隱忍與無止境的奉獻來獲取讚美和關愛，當這個特質走入負向時，他們會損失精力、時間、金錢甚至失去了他人的尊重，而矢車菊花精可以幫助他們溫柔而不失堅定，並且贏得他人的敬重和感激。

許多不知如何表現達怒氣的人，常常同時伴隨著龍芽草和矢車菊兩種特質。而我們在生命中亦要理解生氣本身是中性的，並非是一種要極力避免的錯誤，而是要學會用正確的方法去正視體內的怒氣，讓它有表達疏通的管道。更有甚者，每一個你感覺發怒的事件和原因，總恰恰反應自己內心最深的黑洞，非要細看而不能全知，而當我們感覺暴怒或委屈時，都是生命給與我們療癒與學習的最佳時機。