2015年10月19日 星期一

[ 花精療癒心得 ] 終於,迷霧散去...站在一個美麗的時空


還記得上次寫心得很有難度,比起一開始有大量的問題可以書寫,到當時許多狀況從負數歸零,而零是一種很難描述的狀態。這次終於從零開始向上長起,渡過了一些各種變因都沒有改變,卻很快樂的生活,想起來上次在這種程度的喜悅,已經是四年前對暫居的城市游刃有餘,人際關係穩定的時候,很難想像不到半年的時間,覺得必須向外求得才會心滿意足的事物還沒有得到,內在的匱乏感已經幾乎消失了。

在這段時間的開頭,注意著關於之前給自己和別人都添很多麻煩,無法選擇,優柔寡斷的問題。做決定並非直接變得一刀兩斷,但是發生的時候會很清楚地察覺,然後盡早先選定一個方向,行不通才改變。可以清楚感覺到原來自己又在騎驢找馬,而開始想避免捨近求遠的選項,即使遠的存在著執念、誘因,開始願意選擇理性判斷不會有更多機會和發展的選項,願意把手上的事情靜靜地做完,雖然相較之下不會有更多人看見。下決定放棄並不好受,卻發現早點做太好了。

在這個考驗過後,生活起了很大的變化。先前曾經在一個與多人共有,半年時間的契約上,有過很壞的經驗,對共有、合作、綁約,都有非常不愉快的感受。然而,現在在因緣際會之下,陰影散去,竟可以重新相信共同分擔一項美好卻重大的事物是可行的,重新簽下了一段長達一年的契約,並感謝他人在願意犧牲較多的狀況下給自己這個機會。在這當中,所有問題都被快速討論且解決,與當時無論試圖用什麼方法,也無法改變事實的無力感,不可同日而語。這是這半年來最重大的一個事件,在這之前無法想像它會發生。

好幾年了有這樣的想法了吧:「我確實什麼事也沒做,可是,如果這是因為有更多想做的樂事而荒廢了正當生活,也可以原諒自己,然而事實是無論哪一種都未曾發生。」終於,在這個時間點,事實跟上了這個假設,突然每一天都被新的樂趣佔滿,能夠仔細的去感受每一件事情未曾帶來的感覺,就在這個原先認為再也不會有變化,想逃走的城市

我自認在治療前最嚴重的問題,是這三年來佔據心靈,對於之前人生分叉中錯誤抉擇的懊悔,而為彌補更多的懊悔,追求未來可能的救贖,又在失去新希望的過程中痛苦,不斷的繞路,下賭注,被堵住,再繞路。終於,迷霧散去,可以看見現在站在一個美麗的時空。此城日夜煙火,因為每天都是值得慶祝的節日。
                                                                                            芭樂

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這個療程,從6月開啟,走了四個月,終於來到此時此刻。
也唯有個案願意,且持續的一步一步的往內看,療癒才能發生。

日日好日,願我們都緊緊的記住,擁抱,並感謝。

恭喜畢業

Iris
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花精軌道

甜栗花-馬鞭草-龍牙草
松樹----冬青----矢車菊
酸蘋果-岩水----線球草
山毛櫸-栗樹花苞-水堇





2015年8月12日 星期三

[ 花精療癒心得 ] 良性循環的開始...


2015年五月初開始使用

使用前症狀 : 壓力大,上班前感覺痛苦,情緒不斷起伏時好時壞,無止境循環的沮喪感,有憂鬱傾向,無力工作

使用後 : 直接滴入口中瞬間有種放鬆感覺,很快消失。持續使用(早晚各4滴直接服用,中間2次加在飲水中喝) 在工作場合會有些茫茫然,感覺抽離,但不是頭暈或昏睡。

工作上很多本應該去做的事扛的責任,都覺得算了別做了,好在狀況也沒有因此變糟,我想可能自己責任心太重。

一段時間後 (2-3),覺得反而比較有心力來面對每天工作的挑戰,跟之前硬逼自己面對的狀況不太一樣。下班後也比較能放下白天的公事放心休息,不會再掛慮工作。

大約服用完一瓶劑量,茫然和抽離的感覺也不再有。但此時彷彿又再次回到沮喪的感覺,一旦工作有困難有狀況,就難以忍受,會焦慮失眠,覺得抗壓性變很差。沮喪感可能來自彷彿無法根治的情緒狀態。這時還是繼續服用直到7月中。
 

2015年七月中開始使用第二輪的花精治療。
這次配方讓我感覺變得比較積極,工作有狀況有能力面對,也不會覺得壓力大到無法負荷。早晨上班的強烈抗拒感消退,在使用1星期後竟然有勇氣對老闆說出自己壓力很大的心裡話。過去一直壓抑自己,怕說出來工作不保,但現在有勇氣誠實面對自己和實際狀況,有勇氣說出來後感覺十分輕鬆愉快,老闆也因此說了些安慰的話,我想是個良性循環的開始。

這次使用沒有上次的茫然或抽離的感覺,而是一整個很積極,甚至睡眠時間都比過去短約1-2小時。面對困難和挑戰時的壓力感和沮喪感明顯降低很多,且有力氣去面對和解決。一向很排斥出差的我(因為怕累),能主動提出差的需求(覺得有趣)。面對過去害怕,總是逆來順受的老闆也有幾次據理力爭並發現老闆其實能接受合理的要求。

有力氣主動接受教會服事 : 心中正想,碰巧同工提出缺乏關懷人員和技能時,我主動提出可以協助,這原本就是我有負擔並想做的事,但之前一直被工作搞得筋疲力盡,無力去做。但現在我有力氣積極準備資料,安排分享內容,且不以為苦,反而心中有喜樂的動力,彷彿這件事不是額外的工作,而是休息或娛樂般令人愉悅的事。

這些轉變令我感到很正向積極,很高興,有成就感,很自然的生出來的改變,好像這些能力我原本就有,只是無法發揮出來。
 
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最近的個案不約而同都在矢車菊的課題中,彷彿也是對花精應用師的一種提醒,讓我們一起成為柔軟卻不失勇敢的人吧。
 
                                                                                                                Iris
 
                                                                                                
 

 

2015年8月11日 星期二

[ 花精療癒心得 ] 如果一開始就是這樣的話就好了


進入七月,應該是使用花精的第四個月了。

在這次開始之前,在氣場測試的時候發現眉毛正上方的頭皮區域有異。那裡從九歲開始就有兩個頭髮稀少、增生厚皮的區塊,前一個月不停地把新長出來的厚皮撕掉的壞毛病又犯了。要不是為了寫心得,現在已經忘了這件事,頭髮好像也長出來,找不到原本的位置。

在這個月,生活作息變得隨意,也完全不想勉強去做任何不想做的事情,回過頭來才發現原來自己分不清楚,在待辦事項中,哪些事是想做,哪些是不想做的。除了自己選擇要不要做哪些事,也開始會直接的拒絕別人的要求,即使那上面好像有某種道義,不想也直接說不想了,回想起來,曾經遇到很多以此為要脅的人,如果能早一點學會,或許也可以不用最後選擇逃到無人的地方。

確實可以講出最近自己有某部分改變了,不能說得很具體,或許感想愈來越簡單是其中一個,或著像思考的迴路好像被重新接過了一次,很容易看見很多事並不重要,當自己浮在半空中,地面的事物就像沙子一樣的小,那些被說不應該去要的,也就真正的再也不想要追了。
 

在和他人的關係上,也敢指出別人一直無心地說卻不想聽到的話,和試圖聯絡因為自己一事無成不敢再見的認真友人,說出來以後無論結果都比原來好多了。

總體而言,這個月最重要的感覺大概就是「如果一開始就是這樣的話就好了。」
 
                                                                      芭樂 2015/08/09
 
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「如果一開始就是這樣的話就好了。」
 
回到上帝原廠設定的狀態,這大概是一個治療師所能聽到的最大的讚美了。
 
繼續往嬰兒的樣式前進.....
 
                                                                                           Iris