[ 花精療癒心得 ] 躲在規則之後其實是怯懦的....

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愛麗思：

我之前在想為什麼我面對老師的時候都感到很大的壓力，因為目前有老師跟我說「不用太拘謹」這種話，我自己也覺得事事怕東怕西的傾向。

 

大學時期（甚至國中開始）遇到的老師，包括學校內替他擔任助理的教授、還有外頭兼差當助理的語言老師。都是會當面大聲斥責、指使人的類型。他們的想法或許是「反正我平常也待你不薄」、「你被罵是應該的」、「你就是做錯事」、「我私下跟你說抱歉就好了（為了運作和諧）」。

 

更廣的看起來，我媽媽一部分也是這樣的人。他會本於自己的付出向我索取，要我接受她不是很有名目、幼稚的情緒。

因此，我對家庭以外的關係、只要是「有名目的」責怪，就變得可以接受。照著規矩來的，都可以指責我，我變得不去爭辯規矩之後是不是隱藏了惡意、情緒，只是單方向的接受它，並且把這些視作「自己犯了規矩」的緣故。

躲在規則之後其實是怯懦的，甚至到現在一些人只要比較堅定的、好像有立場的，跟我強調的話，我就算其實是對的也會變得退縮。不過一旦當我掌握了規則，我反倒會變得基於規定過度苛求別人、不懂寬容的人。為了合理化自己對「規定的害怕」，在「規定的狀況」之下就變得要令人害怕，大概是這個樣子。

也因此面對一些小事都會戰戰兢兢的，出於害怕跟恐懼。就算沒發生麼事，在事情的過程中，我還是會不斷地給自己增加壓力，可能壓迫自己初期的效果會是好的、但是到最後就會忍受不了。看起來狀態很差、因此讓自己不得不轉身就走。

 

想這可能是自己會去苛求細節、遵守規定的原因。

想過之後，覺得自己比較可以接受這些害怕、還有不一定能把事情做好的自己。

 KH

 

 

 

 

 

花精的同伴觀察...好朋友系列

在諮詢中最常見的是關係上的困擾，藉由引起人際困擾的他者來下花精診斷，也是釐清花精處方的方式之一，而這些與你親密相處的伴侶、親人、朋友、工作夥伴，正是照亮我們生命功課的一面鏡子，提醒我們需要修練之處，雖然感受上是對方使我苦惱，但關係的形成卻是雙方共同的責任，而改變永遠只能由我來做，一旦自我的模式修正，關係也會隨著流動。

謝謝這些好朋友給予我們的反射和映照，使我們更接近完美的神造的樣式。我想這就是各種關係存在的最重要的意義...


[ 花精好朋友- 之1 ]

石楠 VS 矢車菊

石楠不停的向其他人傾訴，各種微小的事情和身體病徵，他需要被關注，需要聽眾，像一個不斷按門鈴的孩子，直到對方筋疲力竭也不一定停止，他開口說著我我我我我….你看我你看我你看著我，你能不能再看看我。

只有好脾氣缺乏界限的矢車菊能夠容忍石楠的鬼打牆傾訴，因為矢車菊無法說不，而且渴望被認同，他能超過能力的接收著，所以吸引著石楠的依附，他們是石楠的好朋友。矢車菊像說著來來來，來了我都收，來了我都扛，委屈求不了全，況且石楠也不會飽足，石楠和矢車菊常常是花精好朋友。

 

[ 花精好朋友- 之2 ]

葡萄VS 矢車菊

 

常見到伴侶是這個組合，互補。冤家。
葡萄有強烈的支配性格，說ㄧ是ㄧ，說往東不能往西，
而矢車菊為了被喜愛甚麼都願意忍都願意做，
ㄧ個虐待狂ㄧ個被虐狂，是非常經典的花精好朋友組合。

 

[ 花精好朋友- 之3 ]

菊苣VS 松樹

這個組合常見於親子關係或伴侶關係。

菊苣索討愛，以付出的愛為要脅，提醒別人欠他的恩情，而松樹總是愧疚，覺得錯都在我，但愧疚得再多菊苣也不可能足夠，看著那個填不滿的洞，松樹就繼續愧疚直到盡頭。

 

[ 花精好朋友- 之4 ]

菊苣VS菊苣

這個組合也許讓人羨慕，他們互相吸允著永不滿足的愛，互相索討，致死方休，因為每一次都需要加倍奉還。他們互相掐著對方的脖子說，我要你的愛，我還要，我還要。在愛裡，菊苣永遠乾渴，互相成癮的陪伴著。

這是吸毒。

 

[ 花精好朋友- 之5 ]

龍芽草VS龍芽草

只有龍芽草能夠忍受隔著厚玻璃的安全距離，因為不願打開內心所以也害怕對方的逼近，只有龍芽草才能容忍龍芽草這樣不真實的虛假著，不會痛。

 

[ 花精好朋友- 之6 ]

山毛櫸VS山毛櫸

山毛櫸對世界有ㄧ套標準嚴格的挑剔著，當山毛櫸挑剔的標準一樣時，只有他們能當對方的好朋友，ㄧ但挑剔的目標物不同，可能會變成死對頭，因為沒有人可以比他們更嚴格。

 

[ 花精好朋友- 之7 ]

馬鞭草VS水蕨

馬鞭草有ㄧ套信念喜歡去說服，水蕨無法有定見所以四處請教，ㄧ個師傅一個徒弟，ㄧ個堅持理想ㄧ個不知何謂自我主張。

 

 

 

228事件，從受害者的療癒談起...

今天是228，往事不如煙，在共有共時的宇宙洪荒中，
每一個過去都存在於現下和未來當中，有人說228的受難者要去面對真相，而不能僅只是逃避與恐懼，這言論雖然不算錯，落在現實裡，卻也逼人，如何能讓一整個世代心懷恐懼的個人，平靜的睜眼直視...那使他墜入的巨大漩渦。

 

是的，228事件，我想從受害者的治療談起...

 

歷經重大的/突如其來的事件....更何況是屠殺...(或是921地震/26地震/強暴/車禍/分手/親人過世..等等)這個巨大的震動，就足以讓身心靈都受到損傷，也是萬病的源頭，在花精療癒中，會使用 [ 聖星百合花精 ]，如果這個損傷持續了很長的時間也無法緩解受創的程度，那麼必須再加入 [ 荊豆花精 ]，解除長期停滯的憂傷低落症狀。 這兩款花精屬於外部的花精，需要使用到這個驚嚇和低落完全的剝除，受害者才稍微有精神力去..面對所謂的真相。

重大的衝擊，也必將帶來強烈的/難以言說的驚恐狀態，[ 櫻桃李--龍芽草--岩薔薇 ] 是必須走完的花精軌道，而這三重的情緒循環反映，也常常是所謂的恐慌症的患者所面臨的心理狀態。

為了壓抑極度的驚恐 [ 岩薔薇 ]，受害者會極力的維持和平的壓抑的安穩的現狀，而轉為[ 龍芽草 ]的狀態，把驚嚇的記憶壓到的最地層，若驚嚇壓到最底反撲回來，就會呈現爆衝式的[櫻桃李]狀態，自我傷害，或者傷害別人，或是有暴力的衝動。

除非治療走到龍芽草，把底層的壓抑打開，不然個案是沒有能力相信自己可以面對的。

另外兩個深層的情緒，也需要注意，一個是內疚，另一個是仇恨。

內疚於親人的死傷和自己的能力不足，這樣的自我責備，需要 [ 松樹花精 ]，如果個案內疚甚深，表示它底下有極深的恨怒，卻又在良善的本性下，無法表達出來，這時，如果再面對它者的責備，無疑是把不屬於自己的罪究扛得更深。

仇恨，若往更深部走，會帶來不如歸去的無力感，放棄自我的不作用，也就是消極的慢性自殺...

[ 野玫瑰--柳樹--龍膽 ]是其花精軌道

[ 白楊 ] 面對不具體的恐懼，[ 溝酸醬 ] 面對具體可描述的恐懼。

當撥開這些情緒的層層傷害，加以撫平療癒，也才有平靜面對過往傷口的可能性。也才有力量說，是的，我看見你了。

死者與生者同在，當屠殺的風暴襲捲來，加害者進入了受害者的體系當中，這是連結彼此最強固的力量，生生世，而我們朝那個更大的力量望去，神也還在那裏。

 

願我們都在更大的療癒當中，體會愛。