英國愛德華‧巴哈(EDward Bach)醫生採擷38種天然花朵及植物的能量用以對應38種人類共通的負面情緒,他認為人類健康的源頭來自心靈情緒的和諧,而巴哈花精能平衡負面情緒、鎮定心靈,沒有任何的負作用和成癮性,已通行歐洲80多年。
巴哈醫生將38種花精依照心理狀態分成七大類 , 以下是中英文名稱和簡單的介紹 :
1.恐懼 | Rock rose | 岩薔薇 | 極度的恐慌 |
Mimulus | 构酸醬 | 對已知事物的害怕恐懼 | |
Cherry Plum | 櫻桃李 | 害怕失去控制 | |
白楊 | 莫名的恐懼與憂慮 | ||
Red chestnud | 紅西洋栗 | 對別人過度擔心 | |
2.不確定感與猶豫不決 | Cerato | 水蕨 | 從別人身上尋求建議和確認 |
Scleranthus | 線球草 | 無法做決定,猶豫不決 | |
Gentian | 龍膽 | 對挫折感到消沉、喪失信心 | |
Gorse | 荊豆 | 失去希望,絕望 | |
Hornbeam | 鵝耳櫪 | 心態上的倦怠感 | |
Wild Oat | 野生燕麥 | 不確定人生的方向 | |
3.對現實興趣缺缺 | Clematis | 鐵線連 | 愛做夢,對現實缺乏興趣 |
Honeysuckle | 忍冬 | 活在過去 | |
Wild rose | 野玫瑰 | 認命、屈服於逆境 | |
Olive | 橄欖 | 身心俱疲 | |
White Chestnut | 白栗花 | 思緒像跳針一樣反覆播放 | |
Mustard | 芥茉 | 突如其來的憂鬱找不出原因 | |
Chestnut Bud | 栗樹芽苞 | 無法從過去的失敗中記取教訓 | |
4.寂寞 | Water violet | 水堇 | 冷淡、孤僻、過度獨善其身 |
Impatiens | 鳳仙花 | 急性子,沒有耐性 | |
Heather | 石南 | 只在意自己,多話 | |
5.對外來的影響或他人的想法過於敏感 | Agrimony | 龍芽草 | 以笑容掩飾問題 |
Centaury | 矢車菊 | 意志力弱,容易被別人所驅使 | |
Walnut | 胡桃 | 保護免受變化或外來的影響 | |
Holly | 冬青 | 充滿怨恨 | |
6.沮喪與絕望 | Larch | 落葉松 | 缺乏信心 |
Pine | 松針 | 罪惡感 | |
Elm | 榆樹 | 對自己的能力暫時失去信心 | |
Sweet chestnut | 甜西洋栗 | 心裡極度苦惱極度無助 | |
Star of | 聖星百合 | 巨大的驚嚇 | |
柳樹 | 自憐、受害者情結 | ||
Oak | 橡樹 | 精疲力竭卻繼續堅持不休息 | |
Crab Apple | 野生酸蘋果 | 不喜歡自己的身體,感覺不潔淨 | |
7.對他人的福祉過於關心 | Chicory | 菊苣 | 占有心,過度保護 |
Vervain | 馬鞭草 | 為理想過度熱情 | |
Vine | 葡萄樹 | 獨裁、控制、支配性格 | |
Beech | 山毛櫸 | 吹毛求疵,無法忍受別人 | |
Rock water | 巖泉水 | 自我標準高且嚴格 |