[ 花精療癒心得 ] 皮膚篇

我從小皮膚不好，青春期以前幾乎全身都會長濕疹，直到青春期後好轉。但大約10幾年前一次泰國之旅大量使用樟腦膏和樟腦油防蚊蟲回來後，開始出現過敏體質，不僅對紫外線過敏，每年夏天都會全身大面積長濕疹，奇癢無比。

一開始去西醫門診看皮膚科拿藥塗抹，效果還不錯，幾年過去效果愈來愈差，而且出現這邊好了換那邊長，無法根治也無法全面好轉。

之後我改看中醫，服用中藥代替塗抹藥膏，效果比西醫藥膏好，但因不同中醫開藥效果不一，每年到夏天就要找中醫開藥，皮膚也變乾燥必須塗抹護膚油或油性乳液才能避免長疹子，乳液必須抗敏感天然原料才能用。

今年又因為長疹子找了愛麗思，這次同時長濕疹又過敏(類似蕁麻疹)，她建議我用野生酸蘋果加水的噴劑來噴患部，同時可能因為情緒問題引發疹子，愛麗思也建議我服用花精處方，就這麼簡單的噴劑加上口服花精處方，幾天後疹子幾乎都退了。剛好這時候我慣用的乳液用完，新買的品牌不合用擦完又長疹子，索性連乳液都停用，原本想皮膚太乾就算用乳液也撐不久，沒想到我每天就只噴花精水未塗乳液，竟然也沒再長疹子了。

這1-2個月來我已停止情緒配方，單用花精水噴身體，不用乳液也不會長疹子，真的很高興。

現在正值乾冷季節，我就用花精乳液來保養身體，既保濕，效果又好。真的非常感謝愛麗思。

                                                                    Seven 2015.10.21

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一到秋冬天，過敏是很多人頭痛的問題，
除了季節的因素，可以試著從情緒的深處去看入核心，
也許會有不同的體會和發現。

                                                                                        Iris

[ 花精療癒心得 ] 終於，迷霧散去...站在一個美麗的時空

還記得上次寫心得很有難度，比起一開始有大量的問題可以書寫，到當時許多狀況從負數歸零，而零是一種很難描述的狀態。這次終於從零開始向上長起，渡過了一些各種變因都沒有改變，卻很快樂的生活，想起來上次在這種程度的喜悅，已經是四年前對暫居的城市游刃有餘，人際關係穩定的時候，很難想像不到半年的時間，覺得必須向外求得才會心滿意足的事物還沒有得到，內在的匱乏感已經幾乎消失了。

在這段時間的開頭，注意著關於之前給自己和別人都添很多麻煩，無法選擇，優柔寡斷的問題。做決定並非直接變得一刀兩斷，但是發生的時候會很清楚地察覺，然後盡早先選定一個方向，行不通才改變。可以清楚感覺到原來自己又在騎驢找馬，而開始想避免捨近求遠的選項，即使遠的存在著執念、誘因，開始願意選擇理性判斷不會有更多機會和發展的選項，願意把手上的事情靜靜地做完，雖然相較之下不會有更多人看見。下決定放棄並不好受，卻發現早點做太好了。

在這個考驗過後，生活起了很大的變化。先前曾經在一個與多人共有，半年時間的契約上，有過很壞的經驗，對共有、合作、綁約，都有非常不愉快的感受。然而，現在在因緣際會之下，陰影散去，竟可以重新相信共同分擔一項美好卻重大的事物是可行的，重新簽下了一段長達一年的契約，並感謝他人在願意犧牲較多的狀況下給自己這個機會。在這當中，所有問題都被快速討論且解決，與當時無論試圖用什麼方法，也無法改變事實的無力感，不可同日而語。這是這半年來最重大的一個事件，在這之前無法想像它會發生。

好幾年了有這樣的想法了吧：「我確實什麼事也沒做，可是，如果這是因為有更多想做的樂事而荒廢了正當生活，也可以原諒自己，然而事實是無論哪一種都未曾發生。」終於，在這個時間點，事實跟上了這個假設，突然每一天都被新的樂趣佔滿，能夠仔細的去感受每一件事情未曾帶來的感覺，就在這個原先認為再也不會有變化，想逃走的城市。

我自認在治療前最嚴重的問題，是這三年來佔據心靈，對於之前人生分叉中錯誤抉擇的懊悔，而為彌補更多的懊悔，追求未來可能的救贖，又在失去新希望的過程中痛苦，不斷的繞路，下賭注，被堵住，再繞路。終於，迷霧散去，可以看見現在站在一個美麗的時空。此城日夜煙火，因為每天都是值得慶祝的節日。

                                                                                            芭樂

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這個療程，從6月開啟，走了四個月，終於來到此時此刻。
也唯有個案願意，且持續的一步一步的往內看，療癒才能發生。

日日好日，願我們都緊緊的記住，擁抱，並感謝。

恭喜畢業

Iris
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