[ 花精療癒心得 ] 皮膚與情緒的轉化 ( 二 )

在第一次花精諮詢到第二次之間，我的情緒、想法和身體感受上都有了許多明顯的改善，我決定離開不適合的工作，不再陷於苦悶中、開始去運動、為自己安排參與一些藝文活動，也開始重拾畫筆。為了能根治皮膚狀況，再預約第二次諮詢。

在服用第一天之後，這次覺得身體需要休息多於運動，就讓己好好休息。印象深刻的是第一晚睡覺途中全身大汗熱醒，通常我睡著後體溫會降低，那晚的大汗感覺是釋放吧，疲累、體內濕氣或沒掉的眼淚、該放掉的什麼什麼之類的，反正就都掰掰吧。身體變化上另外還特別覺得味覺變得敏銳，新鮮的食物比以前好吃好多、咖啡細微的前中後段味道也可以清楚分辨、放久的菸草抽起來明顯只有臭味和焦味，新開的就不會，實在有意思～。

在心理層面上，覺得自己感受力和領悟力有提升，能夠更清楚地感覺到身處於大自然中特別的感受，並將之化為文字敘述表達，對於一些哲學性的思考，有了更多的體會。且視野好像有更廣更高，為自己安排小旅行抽離一下慣常生活， 讓我感覺到自己是不受時間空間限制的跳脫角色，感覺自由自在。而在作畫的過程中，察覺到還未能接受某部分的自己、心裡有抗拒被重新感覺，也思考到人我之間的關係，以及關於「界線」的事情。

在兩次諮詢之後，能夠了解到治療真的是像剝洋蔥似的，要循序漸進的、一層一層慢慢更加深入處理，也會遇到想要逃避的時候，對自己的觀察需要更細心、更有耐心的對待自己。Iris不僅耐心傾聽，還慷慨地分享其他建議和推薦好書閱讀，受益良多。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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